NEXT WORKSHOP BY EVA KACZOR
TOTAL DETOX YOGA WORKSHOP
25.01.20 1.30 pm - 4.30 pm
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Events

Werde Teil der JOHN & JANE’S Community und vernetze dich auf
unseren exklusiven Events mit anderen Soulmates.
Eine Übersicht aller zukünftigen Events findest du hier….

Timeline
  • SPECIAL EVENT

    Open House Weekend

    Über das Open House Weekend
    Wir freuen uns, euch zu unserem nächsten OPEN HOUSE WEEKEND vom 04. bis 05. Januar einzuladen!

    Das solltet ihr euch auf keinen Fall entgehen lassen… An diesem Wochenende könnt ihr FOR FREE unsere einzigartigen Group Workouts Yoga, Pilates und Barre testen und euch von einer völlig neuen Trainingsexperience überzeugen lassen. Hier in unserem Kursplan könnt ihr euch unsere tollen Kurse schon mal vorab ansehen und wenn ihr wollt auch schon eure Matte reservieren. Aber auch die Spontanen unter euch sind natürlich herzlich eingeladen vorbeizukommen und mitzumachen.
    NEW YEAR MOTIVATION OFFER

    Im Rahmen unseres NEW YEAR MOTIVATION OFFER könnt ihr auch noch satte 25% auf alle Mitgliedschaften und Packages sparen sollte euch es euch bei uns gefallen!
    An diesem Wochenende lassen wir keine Ausrede gelten. Also überlegt nicht länger, schnappt euch eure Sporttasche und erlebt die JOHN & JANE’S SOULBASE!

    P.S.: Meldet euch einmalig kostenlos am Counter vor Ort an und dann kann es auch schon losgehen.
    Weekend Event
    04 Jan 2020
    bis 05 Jan 2020
    • Event
      Open House Weekend
    • Pricing
      kostenlos
    • Time
      jeweils 06.3o Uhr bis 21.oo Uhr
    • Location
      JOHN & JANE’S SOULBASE
      Rosenthaler Str. 63
      10119 Berlin
  • EVERY FRIDAY

    JEDEN FREITAG NAMA(N)STE - MEN’S YOGA

    ÜBER MEN'S YOGA
    Diese Ankündigung geht ganz speziell an euch, liebe Männer.

    Weil wir ja wissen, wie sehr ihr auf neue sportliche Herausforderungen und einzigartige
    Workouts steht, haben wir uns exklusiv für euch etwas Großartiges einfallen lassen.
    Jeden Freitag bieten wir euch mit „Nama(n)ste – Men’s Yoga“ einen Yoga Kurs in unserer SOULBASE an,
    der NUR für euch Männer entwickelt wurde.
    Bei uns darf jederman(n) seine YOGA Leidenschaft ausleben, ganz egal ob als Anfänger oder
    Profi.
    Was genau euch hier erwartet und warum Yoga für Männer so toll und sinnvoll ist?
    In unseren Yogakursen lernt ihr zunächst, euch auf euren Körper zu konzentrieren, in ihn
    hineinzuhorchen, seine Fähigkeiten, aber auch Grenzen zu fühlen. Ihr lernt Dankbarkeit und
    Respekt eurem Körper und eurem Inneren gegenüber. Euch wird also die Fähigkeit
    vermittelt, euren Körper besser zu beurteilen und kennen zu lernen. Diese neue Sensibilität
    bringt euch natürlich auch enorm viel für den Alltag und auch in eurem Sport.

    „Es tut dir als Mann gut.“

    Männer profitieren in vielerlei Hinsicht von Yoga. Regelmäßiges Training kann muskuläre
    Schwachstellen ausgleichen und die Leistungsfähigkeit verbessern.
    Die Übungen fördern die Flexibilität, Kraft und Beweglichkeit. Durch die Fokussierung auf
    den Moment erreichen wir nicht nur eine zielgenaue Ansprache jedes Muskels, sondern in
    der anschließenden Ruhephase auch die Tiefenentspannung.
    Yoga stärkt mental und körperlich für die Schwierigkeiten im Alltag und im Job.
    Sogar die Nationalmannschaft macht regelmäßig Yoga.
    Es ist ein Ganzkörper-Workout, ein Powerprogramm!!!

    Also schaut gleich hier im Kursplan wann der Kurs
    stattfindet und sichert euch eure Matte!
    #realmenweartights #abaufdiematte #mensyoga #namanste #soulbase
    WEEKLY CLASS
    06 Dez 2019
    • New Class
      Men's Yoga
    • Location
      JOHN & JANE’S SOULBASE
      Rosenthaler Str. 63
      10119 Berlin
    • Date
      EVERY FRIDAY
    • Time
      18:30 Uhr
  • Monthly Event

    Full Moon Yoga

    Über das Full Moon Yoga
    Keine andere Mondphase ist so einflussreich wie die des Vollmondes. Während dieser Phase besteht eine gewisse innere Unruhe, die sich manchmal bewusst, manchmal unbewusst bemerkbar macht. Damit ihr zum nächsten Vollmond nun aber nicht schlaflos den Mond anheult, möchten wir euch zu unserem FULL MOON RETREAT einladen und mit euch gemeinsam den Tag ausklingen lassen. Was euch erwartet: Wir starten mit einer 75-minütige FULL MOON Yoga Session, welche eine Mischung aus Hatha Yoga und Yin Yoga ist. Der Mondgruß, als Teil dieser Yogamethode, soll durch die erfrischende, reinigende Kraft des Mondes unsere Unruhen und unseren Stress bereinigen, sodass wir uns wieder erden und am Ende eines Tages in Balance befinden.
    Um unsere Energiereserven wieder zu füllen und die Akkus aufzuladen, wird der Kurs mit einer abschließenden 10-minütigen Meditation beendet. Als besonderes Highlight bekommt ihr während des Workouts bei uns spezielles Mondwasser der St. Leonards Quellen. Hierbei handelt es sich um reines Quellwasser, ohne Kohlensäure, welches am Vollmondtag direkt am Quellort Bad Leonhardspfunzen, abgefüllt wird. Das Besondere? Vom speziellen Abfülltag beeinflusst, steigt der energetische Wert der Mondquelle um das Dreifache. Dieser Unterschied kann auch geschmacklich wahrgenommen werden. Also ihr lieben Schlafwandler und Werwölfe; lasst euch dieses einzigartige Event nicht entgehen und bucht gleich euren Platz, so lange es noch Plätze gibt. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 beschränkt.
    Programm
    Next Event
    10 Jan 2020
    • Event
      Full Moon Yoga
    • Time
      19.3o Uhr bis 21.oo Uhr
    • Location
      JOHN & JANE’S SOULBASE
      Rosenthaler Str. 63
      10119 Berlin
    • Raum
      BASE 1 (Full Moon Raum)
    • Trainerteam
      Dennis
    • Specials
      Meditation, Mondwasser, Tee
    BUCHE HIER DEINEN PLATZ
  • WORKSHOP

    YOGA WORKSHOP mit Kerstin Linnartz

    ÜBER DIESEN WORKSHOP
    BE BETTER - FEEL BETTER !
    In diesem 3-stündigen Workshop gibt es von Yoga-Profi Kerstin Linnartz zunächst eine kurze Einführung in die Wirkung und den Nutzen von Yoga.
    In der Asana-Sequenz Togos teilt Kerstin einen Flow, dem Einsteiger gut folgen können und der erfahrenen Yogis die Möglichkeit gibt, fortgeschrittene Varianten verschiedener Asanas zu erleben und ihre Praxis auf die nächste Stufe zu heben.
    Dank 25 Jahren Erfahrung im Yoga ist es eine Spezialität von Kerstin, verschiedene Levels so zu handeln, dass jeder auf seine Kosten kommt.

    Nach einer kurzen geführten Meditation folgt das Get-together. Dabei können bei einer Tasse Tee aus Kerstins be better CHAKRA" Tea Linie Fragen gestellt werden und spannende Ausschnitte aus ihrem Buch ´My Yoga Essentials kennengelernt werden. Teilnehmer können beides vor Ort zu vergünstigten Preisen kaufen.


    Über Kerstin Linnartz:

    • Kerstin Linnartz praktiziert seit 25 Jahren Yoga. Sie unterbrach ihre Karriere als TV-Moderatorin, um sich von einem Burnout zu erholen und heilte sich selber mithilfe von Yoga. Sie lebte in dieser Zeit 7 Jahre in Indien und studierte Yoga, Meditation, Ayurveda und verschiedene Transzendentale Techniken in ihrer Tiefe.

    • Aus dieser Erfahrung Heras entstanden seit ihrer Rückkehr nach Deutschland drei erfolgreiche Bücher, DVDs, Online-Programme sowie ihre Firma be better, mit der sie heute Yogalehrer ausbildet und Stress-Reduktionskurse und senatsgeförderte Gesundheitsprogramme anbietet.

    • Ihre Art zu unterrichten ist von Humor und Leichtigkeit geprägt, die auch komplexe Themen einfach begreifen lassen. Die über 20 Jahre als Moderatorin in TV und auf Bühnen zeigen sich außerdem durch den Unterhaltungswert, der ihren Sessions innewohnt. Ihre Workshops und Retreats kommen somit mit "feel-better-Garantie".


    // Für healthy Snacks & Drinks ist gesorgt und im Ticketpreis inkludiert.
    // Der Workshop wird auf Deutsch stattfinden.
    // Bitte seid spätestens 15 Minuten vor Beginn des Workshops bei uns im Studio, so habt ihr noch ausreichend Zeit euch umzuziehen.

    JOHN & JANE'S und Kerstin Linnartz freuen sich schon sehr auf diesen großartigen Workshop mit euch.
    SPECIAL EVENT
    16 Feb 2020
    bis 16 Feb 2020
    • EVENT
      YOGA WORKSHOP
    • DATE
      16.02.20
    • TIME
      14:00 - 17:00 UHR
    • LOCATION
      JOHN & JANE’S SOULBASE
      Rosenthaler Str. 63
      10119 Berlin
    • INSTRUCTOR
      KERSTIN LINNARTZ
    • TICKETS
      35,00 € - 40,00 € / p.P.
    • SPECIALS
      HEALTHY SNACKS & DRINKS
    HIER GIBT ES DIE TICKETS
  • WORKSHOP

    TOTAL DETOX YOGA mit Eva Kaczor

    WAS ERWARTET EUCH IN DIESEM WORKSHOP
    Dieser Workshop von Eva Kaczor widmet sich voll-umfänglich dem Thema Entgiftung auf allen Ebenen.
    Eva teilt ihr Wissen über digital detox und Schutz vor blauem Licht, gibt dir Detox-Hacks für den Morgen, läßt dich in ihrem DETOX YOGAWORKOUT schwitzen, zeigt dir wie du über eine Breathwork Routine deinen Körper beim Entgiften unterstützen kannst und klärt dich über die effektive Art zu Fasten bzw. Juice Cleansing auf.
    DIE WORKSHOP EXPERIENCE

    1. KNOWLEDGE TALK plus Q&A
    • Detox-Hacks am Morgen Wie entgiftet dein Körper ganz natürlich am Morgen und wie kannst du ihn dabei unterstützen?
    • Warum sollten wir entgiften und wie entgiftet man richtig? Juice Cleansing - eine gute Idee?
    • Digital Detox & Blaues Licht: Was kann ich tun, um mein Hormonsystem vor blauem Licht zu schützen

    2. DETOX YOGAWORKOUT
    Evas signature Detox Workout ist ein kreativer und hoch effektiver Mix aus Yoga, Core Strength, Barre sowie Detox-Atemtechniken zu Deep House Musik. Es kreiert schlanke Muskeln und macht dich gleichzeitig flexibler, vermeidet Entzündungen und bringt dich zu dir selbst zurück.

    TAKE HOME: Ein VIDEO mit der effektiven 20min Version des DETOX WORKOUTS – für Zuhause und auf Reisen

    3. DETOX BREATHWORK ROUTINE
    Eva führt euch durch eine kraftvolle 15min Breathwork Sequenz, die euren Kopf klar macht und mit speziellen Detox stimulierenden Atemtechniken die Entgiftungsorgane unterstützt.

    TAKE HOME: 15min breathwork routine als Video

    4. INFOS ZUM GUIDED JUICE CLEANSE

    Nach dem Detox Workshop habt ihr die Möglichkeit als add on mit einer Holistic Nutrionist zusammenzuarbeiten. Sie bietet ein großartiges Juice Cleansing Programm an, das ihr mit ihrer Unterstützung online durchführen könnt. Dazu wird es einen Rabattcode für euch geben.

    ÜBER EVA KACZOR

    Eva Kaczor ist Dipl. Psychologin, Purpose Coach, Atem-, Yoga & Meditationsexpertin und Gründerin von PSYCHEDELIC BREATH®. In ihren Workshops und 1:1 Coachings, unterstützt Eva ihre Klienten, ihr Potenzial zu verstehen und zu leben. Ihr Ansatz ist holistisch und reicht von der Entwicklung individuellen Morgenroutinen (Detox Workout, Breathwork und Meditation), zur Entdeckung der eigenen Berufung bis hin zum intuitiven Lesen des Seelenpotentials.


    Lasst euch diesen tollen Workshop nicht entgehen und sichert euch am Besten gleich eure Plätze.

    Die Sprache des Workshops richtet sich nach der Mehrheitssprache der Kursteilnehmer und wird so entweder auf Deutsch oder auf Englisch stattfinden.

    Für Snacks und Drinks ist gesorgt und sind im Ticketpreis inklusive.

    Bitte seid mindestens 15 Minuten vor Beginn des Workshops vor Ort, damit ihr genügend Zeit habt euch anzumelden und umzuziehen. :)

    Wir freuen uns auf euch.
    EUER JOHN & JANE'S TEAM
    Programm
    SPECIAL EVENT
    25 Jan 2020
    • EVENT
      TOTAL DETOX YOGA WORKSHOP
    • DATE
      25.01.20
    • TIME
      13:30 - 16:30
    • LOCATION
      JOHN & JANE’S SOULBASE
      Rosenthaler Str. 63
      10119 Berlin
    • INSTRUCTOR
      EVA KACZOR
    • TICKETS
      30,00 € - 35,00 € /p.P.
    • SPECIALS
      HEALTHY SNACKS & DRINKS
    TICKETS